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  1. 大会参加表明&報告等(43)15/06/19(金)23:56
  2. 会員メーリングリスト(4)15/06/22(月)21:23
  3. 生田緑地ラン(26)15/05/25(月)23:20
  4. 箱根ロングライド(6)15/05/09(土)02:22
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  8. Tシャツ募集(20)15/01/30(金)09:21
  9. たまリバー50キロ企画(7)14/12/22(月)21:11
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【報告】7/7火曜練習会

 投稿者:しゅわっち  投稿日:2015年 7月 7日(火)23時25分45秒
返信・引用
  渋谷は午後から雨もほとんどあがり、夕方少し霧雨も降ったが気温も22度と涼しい。
走るとやっぱり汗だくだけど走りやすい。
【参加者】
 アッシー、ヤマモ、ヒラリン、やっちゃん、タックス、ゴンゾウ、
 すぎ、タマ蔵、しゅわっち
走り終わったあとは、アッシーさんの北丹奮戦記やトレイルのことなど
話しがつきなかった。

じゅんさん主催の世田谷スイーツランも楽しみましょう(^o^)
 
 

世田谷スイーツラン参加案内

 投稿者:じゅん  投稿日:2015年 7月 5日(日)23時38分59秒
返信・引用
  話題のスイーツを楽しみながら世田谷の見どころを巡る「世田谷スイーツラン」、待望の初開催です!一度は見ておきたい名所ポイント、風景と歴史の道を満喫できるコースなので、スイーツ好きでなくてもきっと満足できるはず。さらに時間のある方は「せたがやホタル祭りとサギ草市」でのホタル鑑賞まで楽しめます!ドタ参も歓迎ですが、7月12日までに参加表明していただいた方には、地図と限定スイーツを準備します。梅雨明け間際の土曜日を、是非一緒に楽しみましょう!

▼参加表明
・伝助ページ:http://densuke.biz/list?cd=Kw9UrzzkSZgEpexC

▼イベント概要
・日時:7月18日(土)、10:30-15:30頃
・場所:桜新町、上町、経堂、桜丘、成城、喜多見、大蔵など(約20km)
・集合:東急田園都市線の用賀駅改札に10:30集合
・入浴:「藤の湯」(460円、シャンプー・ソープあり)
 http://www.yoganavi.com/shop.cgi?id=61
・打ち上げ:「ブタリアンレストラン」(3,500円程度)
 http://r.gnavi.co.jp/b270000/
・ホタル鑑賞:世田谷代官屋敷「せたがやホタル祭りとサギ草市」(21:00まで)
 http://www.city.setagaya.lg.jp/event/1993/d00008241.html
※雨天の場合は中止とします(当日朝にメールと掲示板で連絡します)
※途中参加を希望される方は、「経堂小倉庵」または経堂駅南口にて12:10頃ピックアップします(事前に連絡お願いします)
※千歳船橋駅(13:00頃)、祖師ケ谷大蔵駅(13:30頃)、成城学園前(14:00頃)などで途中離脱可能です

▼タイムテーブル
・10:30:集合とコインロッカー荷物預け
・10:45-15:30:スイーツを楽しみながらのんびりラン
・15:45-16:45:「藤の湯」で入浴
・17:00-19:00:「ブタリアンレストラン」で打ち上げ
・19:30-20:00:「世田谷代官屋敷」でホタル鑑賞
※入浴、打ち上げ、ホタル鑑賞はオプションです

▼ルートとおもな見どころ
・前半コース:用賀駅⇒大山道追分⇒長谷川町子美術館⇒「リアン・ドゥ・サザエさん」⇒久富稲荷神社⇒駒沢給水塔⇒蛇崩川緑道⇒大山道のクランク⇒世田谷代官屋敷(トイレ)⇒「鹿港」⇒烏山川緑道⇒豪徳寺⇒瀧坂道⇒「経堂小倉庵」(コンビニ)⇒「COFFEEHOUSE Mina」⇒谷沢川源流⇒桜丘すみれば自然庭園(トイレ)
・後半コース:23区最高峰地点⇒「フロレスタ」⇒「成城あんや」「成城アルプス」⇒富士見橋⇒不動橋⇒なかんだの坂市民緑地⇒どんぐり坂⇒お茶屋坂⇒次大夫堀公園(トイレ)⇒登戸道のクランク⇒第六天塚古墳⇒慶元寺⇒氷川神社⇒パズルトンネル⇒「ベッカライ・マーロー」⇒大蔵水神の森⇒砧公園(トイレ)⇒用賀いらか道⇒用賀駅

▼おすすめスイーツ(約3kmごとに7ポイント)
・「リアン・ドゥ・サザエさん」のサザエさん焼き(150円)
・「鹿港」のカレー肉まん(170円)または辛口肉まん(175円)
・「経堂小倉庵」の日替りたい焼き(150円)
・「COFFEEHOUSE Mina」の北海道ミルクソフト(300円)
・「フロレスタ」のネイチャードーナツ(130円)またはアイスキャンディー(200円)
・「成城あんや」のかのこ餅(130円)または「成城アルプス」のシュークリーム(280円)
・「ベッカライ・マーロー」のクリームパン(90円)またはチョコフランスパン(170円)
 
 

【報告】7/4砧練習会

 投稿者:しゅわっち  投稿日:2015年 7月 4日(土)16時37分41秒
返信・引用
  今朝起きた時は霧雨。予報ではこのあと雨があがって曇り空。家を出る時はまだ雨が続いていたが、
練習が始まる頃は雨もあがり、21名が参加。

・参加メンバー(21名)
アッシー、アラシ、いたぽん、WINWIN、キーオ、ゴンゾウ、サトウ、じゅん、スギ、タイゾウ、
タマ蔵、たまの人、なべあつ、ピンキー、もっちゃん、あっこ、くろちゃん、チー、のじ、
こんどう(初)、しゅわっち

今日は雨のあとで蒸し暑く汗が半端なくてシャツが身体に張り付いて大変!!!
本日初参加のこんどうさんはフル2時間40分台の高速ランナー。今度は織田にも参加してください
ね。

練習終了後は曇り空宴会!じゅんさんのお土産美味しくいただきました(^^)
明日北丹に出られる方、コースの一部変更、縮小等審議中だそうです。お気をつけて!

7/18(土)は世田谷スイーツランを企画しています。改めて連絡が掲示板に掲載される予定ですので
お楽しみに!!!

参加者記入漏れなどありましたらご連絡ください。
 

いわい将門

 投稿者:アッシー  投稿日:2015年 7月 2日(木)19時42分53秒
返信・引用
  昨年みんなで出てとても楽しかった大会なので紹介します。

【第25回 坂東市いわい将門ハーフマラソン】
開催日:2015年11月8日 (日)
開催地:茨城県(坂東市)
種目:ハーフ (公認)、10km(公認)、5km

つくばエキスプレスで一本。守谷から無料の送迎バスが出ます。
コースは比較的平坦、応援も盛り上がり、会場も使い易くて雨でも大丈夫。
とても良い大会なので是非みんなで出ましょう。

昨年はオーリンゲンの方々と合流して、帰りは浅草で途中下車して
レトロな銭湯につかり、そのままホッピー街になだれ込みました。

団体戦というものがあって、つじかぜで登録した方上位3名のタイムで
入賞を競い、ロールケーキ等のスイーツをゲットできるかも。
(最近、レベルが上がってかなり難しくなったようですが。。。)

クリック合戦のストレスが無く、比較的ゆっくりでも参加できます。
最近走り始めた方は10kmとか5kmでも良いかと思います。
みんなで、プチ遠征を楽しみましょう(^^)
 

オトナのタイムトライアル参加案内

 投稿者:じゅん  投稿日:2015年 7月 2日(木)01時00分8秒
返信・引用
  箱根駅伝ランナーなど毎回豪華すぎるペースランナーが集まる「オトナのタイムトライアル」が、7月26日(日)に世田谷総合運動場の大蔵トラックで開催されます!つじかぜメンバーもすでに何人かエントリー済だと聞いていますが、出場組がわかると応援しやすいので参加表明ページを作成しました。エントリーもまだ可能なので、迷っている方は是非一緒に参加しましょう!

▼参加表明
・伝助ページ:http://densuke.biz/list?cd=zHLRg3cZ45R4xuTa

▼イベント概要
・オトナのタイムトライアル公式サイト
<http://otona-tt.com>
・Sports Entryエントリーページ
<http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/61413>

▼タイムテーブル
・1500m(目標タイム07分00秒):12:00スタート
・5000m(目標タイム30分00秒):13:00スタート
・5000m(目標タイム25分00秒):14:00スタート
・5000m(目標タイム23分00秒):15:00スタート
・5000m(目標タイム20分00秒):16:30スタート
・5000m(目標タイム18分30秒):17:40スタート
・5000m(目標タイム17分00秒):19:00スタート

▼打ち上げ
・19:45頃から希望者でおこなう予定(場所未定)
 

つじかぜ砧公園練習会のお知らせ

 投稿者:じゅん  投稿日:2015年 7月 2日(木)00時11分47秒
返信・引用
  微妙な天気の梅雨空が続いていますが、今週末の7月4日(土)は砧公園でつじかぜ練習会を開催します。天気が回復すれば終了後に青空宴会もおこなう予定ですので、秋のレース情報の交換などで盛り上がりましょう!今月は18日(土)に待望の「世田谷スイーツラン」(間もなく案内します)、26日(日)に「オトナのタイムトライアル」が開催されますので、そちらも是非スケジューリングください!

▼練習会概要
・日時:7月4日(土)、9:00-11:30頃
・場所:砧公園サイクリングコース(1周1,667m、3周5,000m)
・集合:世田谷美術館の並びの売店からファミリー広場に入った左側
(用賀駅改札集合を希望する方はお知らせください)
・参加費:無料

▼タイムテーブル
・09:00:集合
・09:10:体操、ウォームアップ
・09:30:本練習(ペース走、ビルドアップ走)
・11:30頃:希望者は梅雨空宴会へ
 
 

【報告】6/30火曜練習会

 投稿者:しゅわっち  投稿日:2015年 7月 1日(水)00時36分34秒
返信・引用
  普通に歩いていると涼しくて気持ちが良いのですが、走ると汗が噴出しますね。
14人が参加しました。
【参加者】
 アッシー、ヤマモ、ヒラリン、タックス、まーさま、やっちゃん、
 ごんぞう、はたけん、すぎ、おかじゅん、こんちゃん、ちっち、
 タカちゃん、しゅわっち
それぞれのペースでインターバル走、ペース走に励んでいました。
織田初参加のおかじゅんの希望で5;15/kmのペース走にもしっかり走りきれて
これからのレースが楽しみです!

今度の土曜日は砧練習会です!
 

北丹

 投稿者:アッシー  投稿日:2015年 6月29日(月)19時46分28秒
返信・引用
  来週の北丹に備えて、昨日、最後の悪あがきをしてきました。
応援ツアーまで企画されているとのことで、恥ずかしい姿は見せられん(^^;;

試走参加者はリエルさん、クララ、かんちゃん、アッシーの4名に加え、
応援団長のwinwinさんも駆けつけて、しかも送迎車を出してくれました。
(本当に助かりました。ありがとうございます)

事前の予報は雨50%でしたが見事に晴れ、とても楽しい試走になりました。
良いイメージで本番に臨めそうです。。。

とはいえ、私は1回目の試走で蛭にやられ、昨日はアイシングの川遊びで
大転倒をして頭を強打。大きなたんこぶをつくってしまいました。
本番ではどんなハプニングが待ち構えているやら。。。

>キーオさん
73kmのトレイルですか。。。泥にまみれた手から激戦の様子がうかがえます。
しばらくは、身体と頭???をゆっくり休めてください。

>リューさん
試走に参加できずに残念です。それにしても色々なレースに出ていますね~。
来週は現地でお会いしましょう。私たちは現地に5時前には着く予定です。

写真はwinwinさん撮影
高い所で着替えるのは危険だから止めましょう(^^;;

 

スパ訂正

 投稿者:キーオ  投稿日:2015年 6月28日(日)22時57分51秒
返信・引用
  6/28(日)に訂正です。脚の疲れが脳まで達しているようです。

http://www.spatrail-shima-kusatsu.jp/index.html

 

スパトレイル参戦記

 投稿者:キーオ  投稿日:2015年 6月28日(日)22時56分8秒
返信・引用
  四万温泉から草津温泉までのトレイル73キロを走ってきました。走行時間:10時間22分。
7/26の朝5時に四万温泉を出発し、15時22分に草津温泉にゴール。
脚ボロボロですが明日朝5時起きで仕事です(泣)

http://www.spatrail-shima-kusatsu.jp/index.html

 

キタタン、初のウルトラ報告

 投稿者:リューです  投稿日:2015年 6月24日(水)23時54分29秒
返信・引用
  今週末の試走ですが、都合がつかなくなり参加できません。
申し訳ありません。
また、応援の件ですが、DNF覚悟で、実力相応で走りますので、見捨ててください。
前泊、7時スタート、ゼッケンは5005ですので、もし見かけたら声をかけてくださいませ。
ところで、隠岐の島ウルトラ100キロ走ってきました。100キロは初めてでしたが、意外に走れました。タイムは12時間23分でした。初めてなので、自重して走りましたので、まあまあかと思います。添付ファイルは島から離岸するとき、テープで別れを惜しむシーンです。
「感動しました!」
本当に隠岐の島、最高の思い出になりました。
 

いろいろ

 投稿者:アッシー  投稿日:2015年 6月24日(水)19時09分50秒
返信・引用
  しゅわっちさん。
毎回の火曜練習会報告、ありがとうございます。
最近、自分のことばかりでチームの仕事をさぼり気味。また頑張ります。

下にピンキーさんから書き込みがありましたが、
4月に行なった会員登録の更新に伴い、近いうちにメーリスも更新します。
会員登録を更新しなかった方は6月末に一旦解除させていただきます。
希望によりすぐ復活できますので、その際はご連絡ください。

最近会員登録をされた方で、まだメーリスが配信されない方は、
下記に登録方法を記載していますので、参照の上登録をお願いします。
http://6115.teacup.com/tuzikaze/bbs/t24/l50

会員の皆様には登録いただいたメールアドレスに招待メールを送っています。
携帯やスマホの場合、スパム機能でブロックされ、招待メールがはねられるようです。
その場合は、メーリスのアドレスを個別に登録していただき、その後連絡いただければ
再度招待メールをお送りいたします。それ以降、使えるようになるはずです。
詳しくは上記リンク先をご参照ください。

以前案内した会員専用サイトもそろそろ立ち上げなくてはなりません。
作業が遅れ、申し訳ございませんでした。
会員サイトでは、メンバーリストや大会参加情報、その他限定レポートが閲覧可。
近いうちに各会員が自由に更新できる自己紹介ページも予定しています。
お楽しみに!!
 

【報告】6/23火曜練習会

 投稿者:しゅわっち  投稿日:2015年 6月23日(火)23時22分19秒
返信・引用
  大雨が予想されたためか、幾分人が少なかった織田フィールド。9人が参加しました。
【参加者】
 アッシー、ヤマモ、ヒラリン、タックス、ノジ、まーさま、
 ナガトウ、タカちゃん、しゅわっち
タックス、のじさんがそれぞれが引っ張るインターバルやペース走など
それぞれのペースで熱い走りをしました!
私は久しぶり400のインターバルをやったのですが、走っているときはキツクても、
終わったら爽快になりますね!練習中は大した雨にも降られず、帰宅の途へ。
次回6/30(火)の夕方、みなさんお待ちしてますよ(^^)
 

会員メーリングリストに関して

 投稿者:ピンキー  投稿日:2015年 6月22日(月)21時14分57秒
返信・引用 編集済
  会員メーリングリストを6月末で整理致します。
会員の方で会員メーリングリストが登録されていない方は、下記スレッドをご確認してご連絡(お問い合わせMail)してください。
宜しくお願いいたします。
http://6115.teacup.com/tuzikaze/bbs/t24/l50

http://tamagawaclub.tuzikaze.com/

 

【報告】6/20鎌倉トレイル

 投稿者:しゅわっち  投稿日:2015年 6月21日(日)00時48分53秒
返信・引用
  昨日までの雨もあがり爽やかな天気のもと、予定どおり13名で鎌倉トレイルに行って来ました。さすがに走路は泥んこのところも多くシューズが泥だらけということもありましたが、紫陽花がきれいに咲いていたり、思いがけなくリスの鳴き声にみんな驚いたり、復路では大丸山に寄って山からの眺めを楽しんだりとみんなの顔もほころんでいました。
お風呂で汗を流した後のランチも大盛り上がりで、でも一人2000円で夕方までワイワイと過ごせました!
【参加者】
ウッキー、arashi、ナベアツ、クボ、いっちゃん、Rinko、よっしー、
おかじゅん、はたけん、なお、くろちゃん、ユッコ、しゅわっち

以下のサイトに撮影した写真をアップしましたので、お楽しみください(^^)

https://plus.google.com/u/0/105071676105086589086/posts/1VoaD3oNXTs?pid=6162470357467879746&oid=105071676105086589086
 

Re: 鎌倉トレイル

 投稿者:しゅわっち  投稿日:2015年 6月20日(土)05時35分9秒
返信・引用
  昨日の雨は嘘のように良い天気になりましたね!皆さんの日頃の行いが良いからですね(^_^)
予定通り鎌倉トレイル実施します!でも滑りやすい所とかあるでしょうから気をつけて行きましょう(^o^)手袋しておくと良いかも?
それでは8:30に金沢文庫駅改札出たところで待ち合わせしましょう(^O^)
 

鎌倉トレイル

 投稿者:しゅわっち  投稿日:2015年 6月19日(金)12時46分57秒
返信・引用
  お昼の段階ではしとしとと雨が降り続いていますが、夕方には雨も上がり明日は晴れ間も見えるようです。
明日20日の6時頃開催有無の案内をする予定です。
 

【報告】6/16 織田火曜練習会

 投稿者:タマ蔵  投稿日:2015年 6月16日(火)22時23分41秒
返信・引用
  今日は暑くはなかったが梅雨らしい天気、女性2名を含む計11名が織田練習会に参加。

参加メンバー:
ノジ、やっちゃん、アッシー、コンゾウ、しゅわっち、はたけん、ヤマモ、タックス、クララ、なべ、タマ蔵。
※参加者漏れがありましたらご連絡ください。

インターバル組(400m×10本)とペース走組(10000m)の二手に分かれて、熱く走りいい汗かいていました。織田に来ると刺激があっていいですね。そして、練習後は鎌倉トレイルや雲取山トレイル等の話で盛り上がりました。

まだ織田Fを体験していない方、夕方時間の都合がつきそうな方、火曜日夕方(次回23日)にお会いしましょう。
 

【報告】6/9火曜練習会

 投稿者:しゅわっち  投稿日:2015年 6月 9日(火)23時27分0秒
返信・引用
  本日の織田火曜練習会は熱い男達が参集。サッキーさん率いる高速チームと
まーさま率いるレペチームとしゅわっち率いるペース走チーム。
【参加者】
アッシー、タマ蔵、ヤマモ、まーさま、クリモ、ヒラリン、タックス、
ナガトゥ、サッキー、キヨハラ、わだっち、タカちゃん、しゅわっち

織田で走ると周りから刺激をもらえて元気になりますね。
 

【報告】6/6砧練習会

 投稿者:しゅわっち  投稿日:2015年 6月 6日(土)19時11分43秒
返信・引用
  昨夜の雨が明け方まで続いていたが、始まる頃は良い天気になり、また晴れていても
さほど暑さを感じなかった。今日の練習会には22名が参加。これまでで一番の女性の
参加率かも。

・参加メンバー(22名)
アッシー、アラシ、イイヅカ、WINWIN、オガちゃん、キーオ、kurimo、ゴンゾウ、じゅん、
タイゾウ、タカギ、タマ蔵、ピンキー、しゅわっち
あっこ、えん(遠藤さん改め)、くろちゃん、咲、チー、なおちゃん、ゆっこ、おかじゅん(初)

花見の砧練習会や生田緑地ランなどに参加してくれた方が今日も砧練習会に参加。明日はボッカ
駅伝や奥ウルトラ、武蔵忍野トレイルなど参加する人が多かったので、ペースも比較的緩やかな
設定。でもなおちゃんはキロ5:45と言っていたのに5:18までのビルドアップ走を10km以上も。
今年に賭けるいきごみがスゴイですね!

練習終了後は恒例の青空宴会!いろいろ楽しいひと時でした!!

6/20(土)は鎌倉トレイルランを実施します。楽しんで走りましょう(^^)

参加者記入漏れなどありましたらご連絡ください。
 

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